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武术
 
会员ID:1244809     分享分享
性别:男   
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等级:普通会员
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基本资料
职业: 功夫演出-武术教学
星座: 天蝎座
类别: 武术
血型: AB
个人介绍: 在提高生活质量、增进身心健康的诸多方法手段中,科学合理的锻炼,无疑是最廉价、最可靠、最有效的途径之一。现实的问题是,在人们的现实生活中,有些人想锻炼,但不懂得怎样进行锻炼;有些人也在进行锻炼,但方法不正确,这极大地妨碍了全民健身运动的开展,也不可能取得良好的健身效果。 通过武术的锻炼,使孩子从小就能养成独立自主的生活习惯,使他能够学会刻苦耐劳,遇到困难勇于克服,锻炼出坚韧不屈的战斗意志。对孩子的身体机能也有很大的帮助:可增加骨质密度,使骨变的更加坚固,同时增强关节的稳固性和灵活性;改善并提高肌肉的机能,提高肌肉的收缩,反应,和忍耐力,提高柔韧性和协调性;提高各内脏器官的功能,增强抵抗力和免疫能力。武术运动的练习历来没有男女之分,不管男孩女孩都需要有一个健康的身体,女孩子的脆弱,多病,胆怯等,都会给她以后的生活,学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态,气质,内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。 文教练 E-mail:865275594@qq.com http://wentao19862121.51.com Q Q: 865275594
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